[수면 독서] 최강의 수면 꿀잠 – 니시카와 유카코
사이비 수면법에 속지 마라! 라고 말할 정도로 수면방법에 대해서 자신있게 말하는 책을 이번에 접하게 되었습니다. 이번 책을 아래의 목차 사진과 같이 아침,점심,밤,수면 환경에 관련된 방대한 양의 팁들을 설명하고 있습니다. 오랜만에 읽은 수면 방법의 백과 사전(?) 같은 느낌이네요. 그래서 이번에는 다른 책에 없었던 새로운 내용에 대해서만 확인해 보도록 하겠습니다. 제가 뽑아본 신선하고 새로운 내용은 다음과 …