5분만 할애하세요!!5분만 테스트 하시면 인간을 최적화 시키는 비법을 받을실 수 있습니다. 이름 연락처 이메일 1.1 삶의 만족도를 위협하는 요인이 있다면? 사업/일/커리어 성과부족 재정상태/돈 결핍 가정/친구관계상 문제 신체적건강 감정적요인(불안감, 우울감, 무기력감 등) 기타 1.2 앞서 선택한 삶의 만족도 저해요인을 제거하기 위해 어떤 노력을 하고 있는가? 2. 현재 만족감 있는 삶을 위해 어떤 노력을 하고 있는가. 자기계발(취미개발 및 독서 등) 커리어패스(수입경로) 다각화 꾸준한 운동 및 체력관리 건강한 음식 섭취 부정적감정해소 기타 3. 과거 경험 가운데 내 삶이 균형적이라고 느꼈던 적이 있는가. 있다면 언제인가. (서술형) 4. 과거 경험 가운데 내 삶의 불균형을 느꼈던 적이 있다면 언제였는가. (서술형) 1. 성공으로 가는 자기관리법이라고 생각되는 것을 최대 3개까지 고르시오. 외모 관리(피부관리, 얼굴관리, 몸매관리) 마인드컨트롤(긍정적 사고) 꾸준한 운동 건강한음식섭취 정리정돈(침구, 방, 책상) 취미 개발 직무/업무능력스킬향상 끊임없는 학습자세 2. 일상 속 습관으로 실천하고 있는 자기관리법을 복수선택하시오. 외모 관리(피부관리, 얼굴관리, 몸매관리) 마인드컨트롤(긍정적 사고) 꾸준한 운동 건강한음식섭취 정리정돈(침구, 방, 책상) 취미 개발 직무/업무능력스킬향상 끊임없는 학습자세 3. 일상 속 습관으로 자리잡기 어려운 자기관리법은 무엇인가요. 외모 관리(피부관리, 얼굴관리, 몸매관리) 마인드컨트롤(긍정적 사고) 꾸준한 운동 건강한음식섭취 정리정돈(침구, 방, 책상) 취미 개발 직무/업무능력스킬향상 끊임없는 학습자세 1.1 신체적 건강 유지 및 관리를 위해 현재 어떤 노력을 하고 있는가 건강한 식단관리 충분하고 질적인 수면 적절한 영양분 섭취 꾸준한 신체운동 청결/위생관리 금연/금주 체중조절 질병 예방 및 치료 기타 1.2 신체적 건강 관리 차원에서 혼자하기 어려운 부분이 있다면 건강한 식단관리 충분하고 질적인 수면 적절한 영양분 섭취 꾸준한 신체운동 청결/위생관리 금연/금주 체중조절 질병 예방 및 치료 기타 2. 정신적 건강 유지 및 관리를 위해 현재 어떤 노력을 하고 있는가 명상/요가 매일일기/기록법 땀흘리기 심리치료 주변과의 상담 및 대화 배움 통한 성취감 취미활동/여가 가족 등 관계 돌봄 기타 2.1 정신적 건강 관리 차원에서 혼자하기 어려운 부분이 있다면? 명상/요가 매일일기/기록법 땀흘리기 심리치료 주변과의 상담 및 대화 배움 통한 성취감 취미활동/여가 가족 등 관계 돌봄 기타 3. 신체적-정신적 균형이 나의 비즈니스 혹은 업무 성과와 어느정도 관련이 있다고 생각하는가. 0 무관 1 2 3 4 5보통 6 7 8 9 10매우 밀접 3.1 신체-정신적으로 건강한 사람이 업무 성과도 뛰어나다고 했을 때, 그 이유는 뭐라고 생각하는가. (서술형) 개인 정보 수집 및 이용에 동의 합니다. 보내기