영양물 섭취

피망 구입할 때 빨강 아니면 초록?

피망도 색이 다양해요! 초록색, 노란색, 주황색, 빨간색 4종류쯤 있는데요, 초록과 빨강을 제외하고는 파프리카와 구분하기도 헷갈리지만 시장에서 흔히 보기도 어려워요! 피망 구입할 때 색상에 대해 고민해 보신 적 있을까요? 요리에 필요한 …

피망 구입할 때 빨강 아니면 초록? 더 보기 »

스트레스로부터 몸을 지켜주는 꼭 필요한 영양소

스트레스로 인한 영양불량이 있다는 것 아시나요? 평소와 비슷한 식사를 유지하고 있다고 하더라도 스트레스가 지속될 때에는 영양불량 상태와 같은 현상이 나타나는 것을 경험해 본 적 있을 텐데요! 오랫동안 스트레스가 지속되다 보면 …

스트레스로부터 몸을 지켜주는 꼭 필요한 영양소 더 보기 »

mshop plus friend talk